Tryg, nærværende og målrettet samtaleterapi med fokus på dine tanker og trivsel.
Transport udenfor bygrænsen:
Bor du uden for Frederiksberg eller Københavns Kommune, aftales en ekstra transporttakst forud for sessionen.
Afbudspolitik:
Ved afbud mere end 24 timer før sessionen opkræves intet honorar.
Super god
Susanne har en rolig og yderst relaterbar tilgang, som har været en stor hjælp for mig i forhold til at håndtere og prioritere i de mere travle og stressende perioder.
Jeg giver derfor mine varmeste anbefalinger
Super god rådgivning og vejleding
Susanne får hurtigt indsigt i væsentlige emner til samtalen, er lyttende og analyserende. Susanne giver konkret rådgivning og vejledning som hjalp mig til at finde vej til løsninger og træning af mig selv. God humor, positiv tilgang, – jeg er glad igen
Det jeg ønsker mig allermest er ro
Det jeg ønsker mig allermest er ro. I en travl og hektisk hverdag har jeg haft et særligt fokus på at nå mest muligt, højne kvaliteten når jeg arbejder og pleje mine gode relationer. Det gav tankemylder i pauserne og specielt om natten bekymrede jeg mig om alt muligt. Et forløb i metakognitiv terapi hos Susanne Sloth gjorde en kæmpe forskel…
Tak Susanne!
Jeg har virkeligt følt mig set og hørt.
En klar anbefaling herfra
Tak Susanne!
Susanne gør et fantastisk stykke arbejde for krop og sjæl. Jeg kan på det varmeste anbefale hende.
Terapi er en samtalebehandling. Her kan du tale med en professionel om dine tanker, følelser og problemer. Som terapeut hjælper dig med at håndtere dine udfordringer og opnå bedre trivsel. I Metakognitiv terapi er fokus på dine tanker og dit tankemønster, og dermed ikke indholdet af dine tanker.
Det afhænger af den enkelte klients behov. Jeg tilbyder et forløb på 6 sessioner, med mulighed for at bestille ekstra sessioner eller en opfølgende samtale efter endt forløb.
Den første session varer ca. 60 minutter, mens de efterfølgende fem sessioner varer ca. 50 minutter hver.
De første 2-3 sessioner ligger typisk med en uges mellemrum for at sikre, at de øvelser og redskaber, der introduceres, får tid til at forankre sig – både i sessionerne og derhjemme. Herefter afholdes de næste sessioner med ca. 2 ugers mellemrum, inden den afsluttende session afholdes efter ca. 3 uger.
Terapien består af samtaler, hvor vi sammen undersøger dine tanker og de mønstre, de følger. Jeg støtter dig i at få øje på disse mønstre og giver dig øvelser og redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere dem. Fokus er ikke på det konkrete indhold af dine tanker, men snarere på de tankemønstre, der bidrager til din mistrivsel.
Nej, det er ikke nødvendigt, for at gå hos en privatpraktiserende terapeut.
Der gives desværre ikke tilskud.
Ja, men det skal ske senest 24 timer inden planlagt session.
Du er velkommen til at ringe i min telefontid: Mandag – onsdag kl. 7.30-8.30
